您现在的位置是:网站首页> 软件下载软件下载

武学宝典手机版下载-武学宝典app 1.0 免费版_

2021-11-29 252人已围观

简介 武学宝典手机版下载-武学宝典app 1.0 免费版_

武学宝典app是一款在线学习传统武术的软件,这里对太极拳、五禽戏、八景段等多种武术都有详细的讲解!不仅能圆你的武侠梦,还能增强你的体质,让身体更加的健康!

武学宝典怎么样

介绍中华传统健身气功、硬气功,包括采气、易筋经、八段锦、任督二脉、少林硬气功、太乙真人房中术、性气功、五禽戏等;介绍传统武术套路、功法,包括八极拳、少林大洪拳等;介绍瑜伽健身,包括减肥操、印度瑜伽等。包括基本知识介绍、功法图解,以及视频演练等健身大全。

功能介绍

1、基础讲解

为大家讲解气功、武术的心得和基础

2、功法讲解

详细的分析各功法的主要特点和学习方式

3、视频讲解

通过视频来让大家更加清楚的学习武术等招式

健身武术有哪些

第一类是老年人或者体弱人活动肢体的武术,这类武术只要动作慢,运动量不大,难度不高就可以----太极拳。

第二类是年轻人练习体力的武术,这类武术套路长,运动量大,动作不能出现违背运动规律的动作----查拳、华拳。

第三类是年轻人练习特定能力的武术,主要针对某个方面进行练习----地趟拳练习跌扑,醉拳练习平衡,戳脚中的八盘腿、弹腿等拳术练习腿的灵活性和跳跃,梅花桩练习步子的灵活等。

至于易筋经八段锦五禽戏六字诀之类属于养生术,并非武术。

下载资源

-六神源码网